【四个月宝宝辅食】四个月的宝宝开始进入辅食添加阶段，这是宝宝成长的重要一步。此时应选择易消化、营养丰富的食物，逐步引导宝宝适应固体食物。
| 辅食种类 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 婴儿米粉 | 强化铁米粉 | 从少量开始，观察过敏反应 |
| 蔬菜泥 | 南瓜、胡萝卜 | 搭配米汤或母乳调制 |
| 水果泥 | 苹果、香蕉 | 避免过酸或易过敏水果 |
| 蛋黄 | 熟蛋黄 | 初次尝试少量，避免蛋白 |
建议每天从一种食物开始，观察3-5天无异常后再尝试新食材。辅食应保持细腻、温热，避免添加盐、糖和调味品。同时，辅食只是补充，母乳或配方奶仍是主要营养来源。
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