【五个月的宝宝吃什么】五个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，此时应逐步引入多样化的食物，帮助其适应固体食物并促进营养均衡。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、土豆泥 | 搭配母乳或配方奶，避免过咸 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 选择熟透水果，避免过敏风险 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 初次尝试从少量开始，观察反应 |
| 蛋白质 | 肉泥（如鸡肉、牛肉） | 确保煮熟，避免油盐 |
五个月宝宝的饮食应以细腻、易消化为主，逐步增加种类和量。同时，注意观察宝宝是否有过敏反应，并保持饮食卫生。
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