【三个月的宝宝补钙吃什么好】三个月大的宝宝正处于快速生长发育阶段，但此时的补钙应以母乳或配方奶为主。若医生建议额外补充，可遵医嘱选择适合的钙剂。以下为常见补钙方式总结：
| 补钙方式 | 说明 |
| 母乳/配方奶 | 主要来源，满足日常所需 |
| 钙剂补充 | 医生指导下使用，如碳酸钙、乳酸钙等 |
| 辅食添加 | 一般不建议过早添加，需根据发育情况决定 |
注意：过量补钙可能影响铁、锌吸收，家长应避免自行给宝宝补钙。如有缺钙症状，应及时就医，由专业医生评估后制定补钙方案。
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