【人感觉很累浑身无力怎么回事】人体出现“人感觉很累浑身无力”的情况，可能是多种原因引起的。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差，导致身体无法恢复 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、维生素等营养素，影响能量供给 |
| 过度劳累 | 工作或运动过度，超出身体承受能力 |
| 情绪压力大 | 长期焦虑、抑郁等心理问题也会引发身体疲惫 |
| 疾病因素 | 如贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等 |
建议根据自身情况调整作息和饮食，必要时及时就医检查，排除潜在健康问题。保持规律生活，有助于改善疲劳状态。
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