【人的正常血压范围】人体的血压是衡量心血管健康的重要指标。正常血压有助于维持身体各器官的正常功能，过高或过低都可能引发健康问题。
根据世界卫生组织（WHO）和高血压指南，成年人的正常血压范围如下：
| 血压类别 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | < 120 | < 80 |
| 正常高值 | 120–129 | < 80 |
| 高血压前期 | 130–139 | 80–89 |
| 高血压（1级） | 140–159 | 90–99 |
| 高血压（2级） | ≥ 160 | ≥ 100 |
定期监测血压有助于早期发现异常，及时调整生活方式或接受治疗。保持健康饮食、规律运动和良好作息，对维持正常血压至关重要。
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