【红薯干热量】红薯干是一种常见的零食，因其香甜口感和方便携带受到喜爱。但它的热量含量是很多人关心的问题。
总结：
红薯干的热量较高，每100克大约在300-350大卡之间，主要来源于碳水化合物和少量脂肪。食用时需注意适量，避免摄入过多热量。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 300-350 千卡 |
| 碳水化合物 | 70-80 克 |
| 蛋白质 | 5-8 克 |
| 脂肪 | 2-4 克 |
| 膳食纤维 | 3-5 克 |
建议适量食用，可作为健康饮食中的一部分，搭配运动更佳。
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问 红薯干热量
2025-10-04 21:25:10
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 21:25:10
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