【吃什么可以治疗近视】近视是一种常见的眼部问题，主要与遗传、用眼习惯和环境因素有关。目前，医学上尚无通过饮食直接“治疗”近视的方法，但合理的营养摄入有助于保护视力、延缓近视发展。
| 营养素 | 功能 | 食物来源 |
| 维生素A | 保护角膜，预防干眼 | 胡萝卜、菠菜、南瓜 |
| 维生素C | 抗氧化，保护视网膜 | 橙子、草莓、西红柿 |
| 维生素E | 改善眼部血液循环 | 坚果、植物油 |
| 锌 | 促进维生素A吸收 | 牛肉、海鲜、豆类 |
| 叶黄素 | 过滤蓝光，保护视网膜 | 绿叶蔬菜、玉米 |
建议日常饮食中多摄入这些食物，同时注意用眼卫生，定期检查视力，避免长时间近距离用眼。如有近视问题，应及时就医，采取科学矫正方式。
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