【宝宝捏脊的功效好处】宝宝捏脊是一种传统的中医保健方法，通过按摩宝宝背部的脊柱两侧，促进气血流通，增强体质。以下是其主要功效和好处：
| 功效/好处 | 说明 |
| 增强免疫力 | 促进气血运行，提高身体抵抗力 |
| 改善消化功能 | 刺激脾胃经络，缓解腹胀、便秘 |
| 调节神经系统 | 缓解烦躁情绪，改善睡眠质量 |
| 促进生长发育 | 有助于骨骼和肌肉的健康发展 |
| 预防感冒咳嗽 | 提高肺部功能，减少呼吸道疾病 |
宝宝捏脊操作简单，适合日常护理，但需注意力度适中，避免用力过猛。建议在专业指导下进行，以确保安全有效。
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