【喝什么茶能瘦小肚子】想要减掉小肚子，除了控制饮食和运动外，适当饮用一些有助于代谢的茶也有帮助。以下是几种被认为对减腹有辅助作用的茶类总结：
| 茶名 | 功效说明 | 建议饮用方式 |
| 绿茶 | 含有儿茶素，助燃脂肪 | 每日2-3杯，饭后饮用较佳 |
| 乌龙茶 | 促进脂肪分解，调节血糖 | 饭后1小时饮用 |
| 花草茶 | 如山楂、荷叶，有助消化 | 每日1-2杯，可空腹饮用 |
| 普洱茶 | 降脂助消化，适合长期饮用 | 每天1-2次，饭后饮用 |
注意：茶饮虽有辅助效果，但不能替代健康饮食和锻炼。坚持良好生活习惯才是关键。
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