【喝什么茶比较养胃】不同种类的茶对肠胃的影响各不相同，选择合适的茶饮有助于养胃。以下是一些适合养胃的茶类及其特点：
| 茶类 | 特点 | 养胃作用 |
| 红茶 | 性温，发酵充分 | 温中散寒，适合胃寒者 |
| 绿茶 | 性凉，未经发酵 | 清热解毒，适合胃热者 |
| 大麦茶 | 由大麦焙炒而成 | 健脾消食，助消化 |
| 菊花茶 | 清香微苦，性凉 | 清肝明目，缓解胃胀 |
| 桂花茶 | 香气浓郁，性温 | 温润脾胃，舒缓情绪 |
总体而言，根据自身体质选择适合的茶饮是关键。胃寒者可多饮红茶、桂花茶；胃热者适合绿茶、菊花茶。日常饮用时注意适量，避免空腹饮茶，有助于更好地保护肠胃健康。
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