【秋季吃什么水果较好】秋季气候干燥，适合食用润燥养肺的水果。以下是几种适合秋季食用的水果及其营养价值总结：
| 水果名称 | 主要功效 | 推荐吃法 |
| 梨 | 润肺止咳 | 生吃或炖汤 |
| 苹果 | 补充维生素 | 直接食用 |
| 柿子 | 清热润肠 | 适量食用 |
| 葡萄 | 补血养颜 | 做成果汁或直接吃 |
| 石榴 | 健脾开胃 | 去籽食用 |
选择当季水果，既能保证营养，又能提升口感。秋季饮食应注重清淡、滋润，合理搭配水果有助于增强体质。
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问 秋季吃什么水果较好
2025-10-03 19:31:03
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