【宝宝5个月了可以吃什么辅食】宝宝5个月大时，开始进入添加辅食的阶段。此时宝宝的消化系统逐渐发育，可以尝试引入一些易消化、营养丰富的食物。以下是适合5个月宝宝的辅食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 搭配母乳或配方奶食用，避免加盐 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 选择新鲜水果，避免过酸或过敏源 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥（少量） | 初次尝试需观察是否过敏 |
初次添加辅食应从单一食材开始，逐步增加种类，观察宝宝是否有过敏反应。同时，辅食应保持细腻、易吞咽的状态，避免引起呛咳。
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