【海螺的功效与作用】海螺是一种常见的海鲜，不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和药用价值。以下是关于海螺的主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质。 |
| 促进消化 | 含有丰富的酶类物质，有助于食物消化吸收。 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，可提高身体抵抗力。 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于改善缺铁性贫血。 |
| 清热解毒 | 中医认为海螺有清热解毒的作用，适合夏季食用。 |
综上所述，海螺不仅美味，还对身体健康有多方面的好处。合理食用，能有效提升生活质量。
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