【青汁作用】青汁是一种由多种绿色蔬菜（如小麦草、菠菜、羽衣甘蓝等）榨制而成的饮品，近年来受到越来越多消费者的关注。它被认为具有多种健康益处。
以下是青汁的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素、矿物质和膳食纤维 |
| 改善消化 | 促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 增强免疫力 | 含抗氧化成分，有助于提高抵抗力 |
| 促进排毒 | 帮助身体排出毒素，改善肤质 |
总体来看，青汁是一种天然、健康的饮品，适合日常饮用。但建议根据个人体质适量摄入，并结合均衡饮食。
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问 青汁作用
2025-10-03 09:18:40
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-03 09:18:40
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