【草莓的功效与营养有哪些】草莓是一种美味又健康的水果，富含多种营养成分，具有很高的营养价值和健康功效。以下是其主要特点的总结：
草莓的功效与营养
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 富含维生素C、膳食纤维、叶酸、钾和抗氧化物质 |
| 功效 | 增强免疫力、促进消化、改善皮肤状态、降低心血管疾病风险 |
| 特点 | 低热量、高水分、天然甜味，适合多数人群食用 |
| 食用建议 | 可直接食用、制作果酱或加入沙拉，避免高温长时间烹煮 |
草莓不仅味道鲜美，还对身体健康有诸多益处，是日常饮食中理想的健康选择。
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