【肠胃不好的人吃什么水果】肠胃不适时，选择合适的水果有助于缓解症状。以下是适合肠胃不好的人食用的水果及建议：
| 水果名称 | 作用与好处 | 注意事项 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节肠道功能 | 避免空腹吃，熟透更佳 |
| 苹果 | 含果胶，可缓解腹泻 | 建议煮熟或蒸食 |
| 熟木瓜 | 含酶类，帮助消化 | 避免生吃，易引起不适 |
| 红枣 | 补气养胃，增强体质 | 不宜过量，易上火 |
选择水果时应根据自身情况，避免生冷、酸性或高纤维水果。如症状持续，建议咨询医生。
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问 肠胃不好的人吃什么水果
2025-10-03 06:11:31
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-03 06:11:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
