【芹菜的功效与作用及营养价值是什么】芹菜是一种常见的蔬菜，富含多种营养成分，具有较高的食用价值和健康功效。它不仅口感清爽，还能帮助调节血压、促进消化，并提供丰富的维生素和矿物质。
以下是芹菜的主要功效、作用及营养价值总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 清热解毒、降压、利尿 |
| 作用 | 帮助消化、缓解便秘、改善睡眠 |
| 营养价值 | 含有维生素C、膳食纤维、钾、钙等 |
| 适合人群 | 高血压患者、便秘人群、减肥人士 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者不宜过量食用 |
综上，芹菜是一种营养丰富、健康益处多的蔬菜，适量食用对身体有益。
以上就是【芹菜的功效与作用及营养价值是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
