【半月板损伤治疗方法】半月板损伤是常见的膝关节问题，多因运动或外伤引起。治疗方法根据损伤程度不同而有所区别。
| 治疗方法 | 适用情况 | 疗程/效果 |
| 保守治疗 | 轻度损伤 | 休息、冰敷、物理治疗，约4-6周恢复 |
| 支具固定 | 中度损伤 | 配合康复训练，持续2-4周 |
| 关节镜手术 | 严重撕裂或保守无效 | 微创修复或切除，恢复期约3-6个月 |
| 康复训练 | 手术后或恢复期 | 增强肌肉力量，改善关节稳定性 |
建议患者在医生指导下选择合适的治疗方案，并结合康复训练以提高疗效。早期诊断和合理治疗有助于减少并发症，加快恢复进程。
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