【宫缩频繁】宫缩频繁是指子宫在非妊娠期或孕期出现频繁的收缩现象，可能与多种因素有关。常见原因包括压力、疲劳、饮食不当、内分泌失调等。若发生在孕期，需特别注意是否为早产征兆。
以下为宫缩频繁的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 子宫不规律收缩，频率较高 |
| 常见原因 | 压力、疲劳、饮食、内分泌问题 |
| 注意事项 | 孕期应警惕早产风险，及时就医 |
| 缓解方法 | 休息、调整饮食、放松心情 |
建议出现频繁宫缩时，及时咨询医生，排除潜在健康风险。保持良好生活习惯有助于减少宫缩发生。
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