【白蒿和枣泡水喝的功效】白蒿与红枣搭配泡水，是一种常见的养生饮品，具有一定的保健作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 白蒿有清热作用，适合上火时饮用 |
| 补气养血 | 红枣富含营养，有助于改善气血不足 |
| 健脾和胃 | 两者搭配可促进消化，缓解胃部不适 |
| 抗疲劳 | 有助于增强体力，缓解疲劳感 |
| 改善睡眠 | 红枣有助安神，适合睡前饮用 |
需要注意的是，白蒿性凉，体质偏寒者不宜多饮。建议根据自身情况适量饮用，效果更佳。
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问 白蒿和枣泡水喝的功效
2025-10-02 11:09:14
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 11:09:14
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