【薄荷叶怎么吃？】薄荷叶不仅味道清新，还具有提神醒脑、助消化等功效。以下是几种常见的食用方法：
| 食用方式 | 说明 |
| 泡茶 | 将新鲜或干燥薄荷叶放入杯中，冲入热水，静置5分钟即可饮用。 |
| 搭配饮品 | 可加入柠檬水、冰红茶或苏打水中，增加口感和风味。 |
| 烹饪调味 | 用于凉拌菜、沙拉或汤品中，增添清凉感。 |
| 制作甜点 | 可加入冰淇淋、蛋糕或布丁中，提升风味。 |
| 生食 | 新鲜薄荷叶可直接洗净后嚼食，清口提神。 |
注意：薄荷叶不宜过量食用，孕妇及脾胃虚寒者应慎用。合理利用薄荷叶，既能享受美味，又能健康生活。
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