【七个月的宝宝辅食食谱】七个月的宝宝开始进入辅食添加的关键阶段，应从单一食材开始，逐步增加种类和质地。以下是适合这个阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 建议做法 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 蒸熟后打成泥 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮蒸熟或直接捣泥 |
| 谷物类 | 稀粥、米粉、面条 | 煮至软烂，调成糊状 |
| 蛋白质类 | 蛋黄、豆腐、鸡肉泥 | 熟透后搅拌成泥 |
注意：每次只引入一种新食物，观察3天无过敏反应后再继续。辅食要保持清淡，避免加盐、糖和调味品。根据宝宝的接受程度调整质地，逐渐过渡到半固体食物。
以上就是【七个月的宝宝辅食食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
