【怀孕期能吃羊肉吗】怀孕期间，饮食安全至关重要。关于“怀孕期能吃羊肉吗”，答案是：可以适量食用，但需注意烹饪方式和食用量。
羊肉富含蛋白质、铁和维生素B族，有助于孕妇补充营养。但因其性温，过量食用可能引起上火或消化不良。建议选择新鲜羊肉，彻底煮熟，避免生食或半生食。
| 项目 | 建议内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 注意事项 | 煮熟、不过量、避免生食 |
| 营养价值 | 补充蛋白质、铁、维生素B族 |
| 不宜情况 | 感冒发热、消化不良时慎食 |
总之，怀孕期间合理饮食，保持均衡，有助于母婴健康。
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