【白开水喝多会中毒吗】白开水是日常生活中最常见、最安全的饮品之一，但有人担心“喝多了会不会中毒”。其实，适量饮用白开水对身体有益，但过量饮水可能会引发低钠血症（水中毒）。
| 问题 | 答案 |
| 白开水喝多会中毒吗？ | 一般情况下不会，但过量饮水可能导致低钠血症。 |
| 正常饮水量是多少？ | 每天1500-2000毫升为宜。 |
| 过量饮水有什么风险？ | 可能导致电解质失衡、头痛、恶心甚至昏迷。 |
| 如何判断是否喝水过多？ | 出现频繁排尿、头晕、呕吐等症状时应减少饮水。 |
建议根据自身需求合理饮水，避免短时间内大量饮水。如有不适，应及时就医。
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