【白斑可以吃什么食物】白斑（白癜风）患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当摄入有助于皮肤健康的食材。以下是一些推荐食物和注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 促进黑色素生成 |
| 含铜食物 | 牛肝、坚果、贝类 | 有助于色素合成 |
| 蛋白质来源 | 鸡蛋、牛奶、豆制品 | 修复皮肤组织 |
| 黑色食物 | 黑芝麻、黑米、黑豆 | 传统认为有益于皮肤健康 |
| 抗氧化食物 | 红枣、胡萝卜、绿叶蔬菜 | 增强免疫力 |
建议避免辛辣刺激、海鲜过敏源及过多摄入维生素C补充剂。保持良好作息与心情，有助于病情稳定。
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