【熬夜喝什么好】熬夜后身体容易疲劳、眼睛干涩，适当补充水分和营养有助于恢复。以下是一些适合熬夜时饮用的饮品：
| 饮品 | 功效 | 建议 |
| 温水 | 补充水分，促进代谢 | 每小时少量饮用 |
| 绿茶 | 提神醒脑，抗氧化 | 适量饮用，避免过量 |
| 枸杞菊花茶 | 明目护眼，缓解疲劳 | 每晚一杯 |
| 牛奶 | 补充蛋白质，助眠 | 睡前1小时饮用 |
| 柠檬水 | 补充维生素C，清新口气 | 白天饮用更佳 |
建议根据自身情况选择饮品，避免咖啡因过多影响睡眠。保持规律作息才是关键。
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问 熬夜喝什么好
2025-10-02 04:16:37
问题描述：
熬夜喝什么好，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-02 04:16:37
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