【什么是蓝光,蓝光对眼睛有什么危害】蓝光是一种波长较短、能量较高的可见光，主要来源于太阳光和人造光源，如手机、电脑、平板和LED灯。虽然蓝光在调节人体生物钟方面有一定作用，但长时间暴露可能对眼睛造成不良影响。
| 项目 | 内容 |
| 蓝光定义 | 波长在400-450纳米的高能可见光 |
| 来源 | 太阳光、电子屏幕、LED照明等 |
| 对眼睛的危害 | 可能引起视疲劳、干涩、视力模糊，长期可能增加黄斑病变风险 |
建议减少长时间使用电子设备，适当调整屏幕亮度，并保证良好照明环境，以减轻蓝光对眼睛的影响。
以上就是【什么是蓝光,蓝光对眼睛有什么危害】相关内容，希望对您有所帮助。
