【性生活不规律对身体的危害】性生活不规律可能对身体造成多方面影响，包括内分泌失调、免疫力下降、心理压力增大等。长期不规律的性生活还可能引发生殖系统疾病，影响夫妻关系和生活质量。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 内分泌失调 | 激素水平波动，月经紊乱 |
| 免疫力下降 | 易感染，恢复能力减弱 |
| 心理压力增大 | 焦虑、抑郁情绪增加 |
| 生殖系统问题 | 前列腺炎、妇科炎症风险上升 |
| 性功能障碍 | 性欲减退、勃起困难等 |
保持规律的性生活有助于维持身心健康。建议根据个人情况合理安排，避免过度或长期缺失。
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