【什么水果对男人性功能比较好】水果中含有的维生素、矿物质和抗氧化物质，对男性性功能有一定辅助作用。以下是一些常见的有益水果及其功效总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 草莓 | 富含维生素C，有助于提高精子质量 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的锌元素，有助于增强性能力 |
| 芒果 | 含有天然激素成分，可促进荷尔蒙分泌 |
| 木瓜 | 含有木瓜酵素，有助于改善血液循环 |
| 香蕉 | 富含钾和维生素B，有助于提升精力 |
总体来看，均衡饮食搭配适量运动，才是维持良好性功能的关键。建议多吃新鲜水果，避免过度依赖单一食物。
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