【偏头疼怎么办】偏头疼是一种常见的神经系统疾病，常表现为单侧或双侧头部剧烈疼痛，可能伴随恶心、呕吐、对光或声音敏感等症状。以下为常见应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药，或特异性药物如曲普坦类。需遵医嘱使用。 |
| 休息环境 | 避免强光和噪音，保持安静、昏暗的环境有助于缓解症状。 |
| 饮食调整 | 避免诱发因素如巧克力、奶酪、酒精等，保持规律饮食。 |
| 睡眠管理 | 保证充足睡眠，避免过度疲劳。 |
| 应对压力 | 通过冥想、深呼吸等方式减轻心理压力，预防发作。 |
若频繁发作或症状严重，建议及时就医，明确病因并进行专业治疗。
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