【肝俞穴的功效与作用】肝俞穴是中医经络中的重要穴位，位于背部，具有调节肝脏功能、缓解情绪压力等作用。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节肝气 | 缓解因肝气郁结引起的胸闷、烦躁等症状 |
| 疏通经络 | 改善背部及肩部的僵硬与疼痛 |
| 养肝护肝 | 增强肝脏代谢功能，辅助治疗肝病 |
| 情绪调理 | 减轻焦虑、抑郁等心理压力 |
| 改善睡眠 | 对因肝火旺盛导致的失眠有一定帮助 |
肝俞穴常用于针灸或按摩，适合长期伏案工作、情绪波动较大的人群。日常可通过按压或艾灸方式刺激此穴，达到保健效果。建议在专业医师指导下使用。
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