【熬夜损伤大脑还是脑神经】熬夜对身体的影响一直备受关注，尤其对大脑和脑神经的伤害更是人们关心的焦点。研究表明，长期熬夜会干扰大脑的正常功能，影响记忆力、情绪调节和认知能力。同时，它也会对脑神经造成压力，导致神经元受损。
| 项目 | 影响说明 |
| 大脑 | 熬夜会影响大脑的代谢和修复，导致注意力下降、反应迟钝 |
| 脑神经 | 长期熬夜可能引发神经元损伤，增加神经退行性疾病风险 |
综上，熬夜不仅损伤大脑，也会对脑神经造成负面影响。保持规律作息是保护大脑和神经健康的关键。
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