【钙片是什么】钙片是一种常见的膳食补充剂，主要用于补充人体所需的钙元素。钙是维持骨骼和牙齿健康的重要矿物质，同时也参与神经传导、肌肉收缩和血液凝固等生理功能。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 钙片是含钙的营养补充剂 |
| 功能 | 补充钙元素，维护骨骼健康 |
| 成分 | 主要成分为碳酸钙、柠檬酸钙等 |
| 适用人群 | 儿童、孕妇、老年人等缺钙者 |
| 注意事项 | 避免过量服用，需遵医嘱 |
钙片种类多样，选择时应根据个人需求和医生建议进行。合理补钙有助于预防骨质疏松，但过量可能引发便秘或肾结石等问题。
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