【按摩太溪穴最佳时间是什么】总结：
太溪穴是中医常用穴位，位于足内侧，内踝与跟腱之间的凹陷处。按摩此穴有助于调理肾气、缓解疲劳和改善睡眠。最佳按摩时间通常在清晨或睡前，具体可根据个人情况调整。
| 时间段 | 适宜性 | 原因 |
| 清晨 | 高 | 活血通络，提升一天精力 |
| 上午 | 中 | 适合工作间隙放松 |
| 下午 | 低 | 身体较疲惫，不宜用力 |
| 睡前 | 高 | 放松身心，助眠安神 |
建议每天按摩5-10分钟，力度适中，避免过度刺激。根据自身状态灵活调整，效果更佳。
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问 按摩太溪穴最佳时间是什么
2025-10-01 16:46:00
问题描述：
按摩太溪穴最佳时间是什么，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-01 16:46:00
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