【皮肤鸡皮疙瘩怎么治】皮肤鸡皮疙瘩，医学上称为“毛周角化症”，是一种常见的皮肤问题，主要表现为手臂、大腿等部位出现小颗粒状凸起，类似鸡皮。虽然不危害健康，但影响美观。以下是治疗和改善方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 保湿护理 | 使用含有尿素或乳酸的润肤霜，保持皮肤湿润，减少角质堆积。 |
| 角质调节 | 使用含水杨酸或果酸的产品，帮助去除多余角质。 |
| 避免刺激 | 减少使用刺激性护肤品，避免过度摩擦皮肤。 |
| 医疗手段 | 严重时可咨询皮肤科医生，采用激光或药物治疗。 |
| 生活习惯 | 多喝水、均衡饮食，避免熬夜，有助于改善皮肤状态。 |
日常护理是关键，坚持温和清洁与保湿，多数人可明显改善症状。若情况严重，建议及时就医。
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