【宝宝的辅食应如何添加呢】宝宝从6个月大开始,可以逐步引入辅食,以补充营养、促进发育。辅食添加应遵循由少到多、由稀到稠、由单一到多样、由细到粗的原则。
阶段 | 时间 | 食物类型 | 注意事项 |
初期 | 6个月左右 | 米汤、果泥、蔬菜泥 | 一次只尝试一种新食物 |
中期 | 7-9个月 | 稀粥、肉泥、蛋黄 | 逐渐增加食物种类和质地 |
后期 | 10-12个月 | 软饭、碎菜、小块肉类 | 鼓励自主进食,避免过咸 |
辅食添加过程中,要观察宝宝是否过敏,保持饮食卫生,并根据宝宝的接受程度调整。同时,母乳或配方奶仍是主要营养来源,辅食只是补充。
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