【雾霾严重该怎么办】雾霾天气对健康影响较大，需采取有效措施应对。以下是应对雾霾的实用方法总结：
| 应对措施 | 说明 |
| 减少外出 | 雾霾天尽量减少户外活动，尤其是老人和儿童。 |
| 使用口罩 | 佩戴N95或KN95口罩，有效过滤有害颗粒物。 |
| 关闭门窗 | 室内空气污染较轻时，关闭门窗保持通风。 |
| 空气净化器 | 使用空气净化器改善室内空气质量。 |
| 增加水分摄入 | 多喝水有助于排出体内毒素，缓解呼吸道不适。 |
| 合理饮食 | 多吃富含维生素的食物，增强免疫力。 |
日常生活中应关注空气质量指数（AQI），及时调整出行和生活习惯。如遇持续雾霾，建议减少长时间暴露在户外。
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