【艾蒿水泡脚有什么作用】艾蒿水泡脚是一种传统养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要作用的总结：
| 作用名称 | 具体说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解手脚冰凉 |
| 祛湿驱寒 | 帮助排出体内湿气，改善寒性体质 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻一天的疲劳感 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，有助于提高睡眠质量 |
| 清热解毒 | 对皮肤瘙痒、湿疹有一定缓解效果 |
艾蒿水泡脚适合在冬季或身体虚弱时使用，但不宜过久，一般15-20分钟为宜。同时，皮肤敏感者应先做局部测试，避免过敏反应。
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