【白萝卜梨子煮水的功效】白萝卜和梨子都是常见的食材，两者搭配煮水，不仅味道清甜，还具有多种健康功效。以下是它们的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热润肺 | 梨子性凉，能清热生津；白萝卜有助于化痰止咳，适合秋冬季节饮用。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和膳食纤维，有助于提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 白萝卜含有酶类物质，能帮助分解食物，缓解胃胀。 |
| 利尿通便 | 有助于排出体内毒素，改善便秘问题。 |
白萝卜梨子煮水做法简单，将两者切块后加水煮沸即可。适合日常饮用，尤其适合咽喉不适、咳嗽或饮食油腻时食用。但脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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