【排石的方法】排石是指通过自然或医疗手段将体内结石排出体外的过程，常见于肾结石、胆结石等。以下是常见的排石方法总结：
| 方法 | 说明 | 适用情况 |
| 多喝水 | 增加尿量，促进结石排出 | 轻度肾结石 |
| 药物治疗 | 使用溶石或排石药物 | 各类结石（需医生指导） |
| 运动疗法 | 如跳跃、跑步等，帮助结石移动 | 小结石患者 |
| 体外冲击波碎石 | 非侵入性碎石技术 | 中等大小结石 |
| 手术取石 | 适用于较大或复杂结石 | 大结石或并发症 |
排石需根据结石类型和大小选择合适方式，建议在医生指导下进行，避免自行处理引发并发症。
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