【ox型腿怎么变直】总结：
OX型腿（膝内翻）是一种常见的下肢畸形，主要表现为膝盖靠拢而脚踝分开。改善方法包括运动矫正、穿戴支具、专业康复训练及必要时手术治疗。日常生活中注意姿势与步态调整也有助于缓解症状。
| 方法 | 说明 |
| 运动矫正 | 如靠墙站立、弓步走等，增强腿部肌肉力量 |
| 支具辅助 | 使用矫正支具帮助调整腿部姿势 |
| 康复训练 | 在专业指导下进行拉伸与强化训练 |
| 手术治疗 | 严重情况下需通过手术矫正骨骼结构 |
| 姿势调整 | 注意坐姿、站姿，避免久坐或不良习惯 |
建议根据自身情况选择合适的方法，并在医生指导下进行。早期干预效果更佳。
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