【非萎缩性胃炎怎样调养】非萎缩性胃炎是一种常见的胃部疾病，主要表现为胃黏膜的慢性炎症，但未出现萎缩。合理调养有助于缓解症状、促进恢复。
| 调养方式 | 说明 |
| 饮食规律 | 定时定量，避免过饱或空腹，减少刺激性食物摄入 |
| 避免刺激 | 少吃辛辣、油腻、咖啡、酒精等刺激性食物 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会加重胃黏膜损伤 |
| 保持心情 | 情绪波动大易诱发或加重胃炎，需保持良好心态 |
| 规律作息 | 睡眠不足会影响胃肠功能，建议早睡早起 |
此外，定期复查、遵医嘱用药也是调养的重要部分。通过综合调理，可有效改善非萎缩性胃炎的症状。
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