【艾草泡脚的功效】艾草泡脚是一种传统的中医疗法，具有温经散寒、促进血液循环等作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 温经散寒 | 缓解因寒湿引起的关节疼痛和手脚冰凉 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，帮助入睡，提升睡眠质量 |
| 促进血液循环 | 增强血液流动，改善下肢循环 |
| 驱寒除湿 | 对体内湿气重、体寒体质有调理作用 |
| 缓解疲劳 | 放松身体，减轻一天的疲劳感 |
艾草泡脚方法简单，适合日常保健。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。体质偏热者应谨慎使用。
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问 艾草泡脚的功效
2025-09-30 22:13:47
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 22:13:47
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