【香蕉有钾吗】香蕉是一种常见的水果，很多人都知道它富含营养。那么，香蕉有没有钾呢？答案是肯定的。
钾是人体必需的矿物质之一，有助于维持正常的心脏功能和肌肉活动。香蕉不仅口感好，还含有丰富的钾元素。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 钾 | 约358毫克 |
从表格可以看出，香蕉的钾含量较高，是补钾的良好来源。尤其适合需要补充钾的人群，如高血压患者或运动后需补充电解质的人。
不过，虽然香蕉含钾丰富，但也不宜过量食用，尤其是肾功能不全者应谨慎。总体来说，香蕉是一种健康、营养丰富的水果，适量食用对身体有益。
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