【藠头吃多了有哪些危害】藠头是一种常见的调味蔬菜，适量食用有助于开胃消食。但若长期或过量食用，可能对身体造成一定影响。
总结：
1. 消化不良：藠头含辛辣成分，过量易刺激肠胃，引起腹胀、腹泻。
2. 上火：中医认为其性温，多吃可能导致口干舌燥、喉咙痛等上火症状。
3. 影响营养吸收：大量摄入可能干扰其他营养素的吸收。
4. 过敏反应：部分人对其成分过敏，可能出现皮疹、瘙痒等。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 消化不良 | 腹胀、腹泻 |
| 上火 | 口干、喉咙痛 |
| 营养吸收障碍 | 影响其他营养素吸收 |
| 过敏反应 | 皮疹、瘙痒 |
建议适量食用，避免长期大量摄入。
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