【安全期到底是哪几天妇科医生教你计算方法,赶紧学起来】安全期是指女性月经周期中怀孕几率较低的时期，但并非绝对安全。正确计算有助于提高避孕效果。
计算方法总结：
1. 记录月经周期：从月经第一天开始，到下次月经前一日为止。
2. 通常排卵发生在下一次月经来潮前14天左右。
3. 安全期一般为月经前后5天内，以及排卵后5天内。
安全期参考表：
| 月经周期（天） | 排卵日 | 安全期（日） |
| 28天 | 第14天 | 月经前5天、排卵后5天 |
| 30天 | 第16天 | 月经前5天、排卵后5天 |
| 32天 | 第18天 | 月经前5天、排卵后5天 |
注意：个体差异大，安全期并非100%可靠，建议结合其他避孕方式使用。
以上就是【安全期到底是哪几天妇科医生教你计算方法,赶紧学起来】相关内容，希望对您有所帮助。
