【龙眼肉有什么副作用】龙眼肉虽有补益作用，但过量食用或特定人群食用可能带来副作用。以下是主要注意事项总结：
| 副作用类型 | 具体表现 | 注意事项 |
| 消化不良 | 腹胀、腹泻 | 避免空腹食用，一次不宜过多 |
| 上火症状 | 口干、喉咙痛 | 体质偏热者慎用 |
| 糖分过高 | 血糖波动 | 糖尿病患者应控制摄入量 |
| 过敏反应 | 皮疹、瘙痒 | 对果仁过敏者需警惕 |
建议每日食用不超过10颗，孕妇及儿童应遵医嘱。合理搭配饮食，可减少副作用风险。
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问 龙眼肉有什么副作用
2025-09-30 17:03:08
问题描述：
龙眼肉有什么副作用，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-09-30 17:03:08
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