【艾灸后注意事项】艾灸后需注意身体反应，合理调养有助于提升疗效。以下是艾灸后的常见注意事项总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免受凉 | 艾灸后毛孔张开，应避免吹风、淋雨，防止寒气侵入。 |
| 不宜立即洗澡 | 艾灸后2小时内不宜洗澡，以免湿气进入体内。 |
| 多饮温水 | 促进体内代谢，帮助排出毒素。 |
| 观察身体反应 | 如出现头晕、口渴等，属正常现象，休息即可缓解。 |
| 避免剧烈运动 | 艾灸后应静坐或休息，避免过度消耗体力。 |
| 保持情绪稳定 | 情绪波动可能影响疗效，建议放松心情。 |
艾灸后适当休息与调理，能更好发挥其保健作用。若出现异常反应，应及时就医。
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