【艾草烟熏的功效与作用】艾草烟熏是一种传统中医疗法，常用于驱寒、祛湿、杀菌等。其主要成分包括挥发油和黄酮类物质，具有多种健康益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 驱寒除湿 | 改善体内湿气，缓解关节疼痛 |
| 杀菌消毒 | 烟雾可减少空气中细菌和病毒 |
| 安神助眠 | 轻柔气味有助于放松情绪，改善睡眠 |
| 促进血液循环 | 持续熏蒸可增强局部血液流动 |
| 预防感冒 | 增强免疫力，减少病菌侵入机会 |
艾草烟熏适合在寒冷季节或潮湿环境中使用，但需注意通风，避免长时间吸入过量烟雾。使用时应选择优质艾草，并遵循适量原则，以确保安全有效。
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