【艾草护膝自发热真的吗】总结：艾草护膝自发热产品通过内置的发热材料（如远红外线、石墨烯等）实现温热效果，部分产品含有艾草成分，理论上可辅助缓解关节不适。但其实际效果因人而异，且需注意使用安全。
| 项目 | 内容 |
| 是否自发热 | 是，依赖发热材料 |
| 发热原理 | 远红外线、石墨烯等材料产生热量 |
| 艾草作用 | 可能有辅助舒缓作用，非主要发热来源 |
| 效果因人而异 | 与个体体质、使用方式有关 |
| 安全性 | 避免长时间使用，防止烫伤 |
建议根据自身需求选择，并关注产品认证与用户反馈。
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